Categoriearchief: Gezondheid

Socialiseer je weg naar een betere gezondheid

In het digitale tijdperk brengen we veel tijd door met het staren naar gloeiende schermen. Onze mobiele apparaten zijn ongelooflijke hulpmiddelen. Via een smartphone hebben we direct toegang tot onbeperkte kennis. Echter, uren per dag doorbrengen met het bekijken van grappige katten video’s is misschien niet het beste gebruik van je tijd. Gemiddeld brengen we elke dag 2,5 tot 5 uur per dag door op onze smartphone. Voor degenen die veel meer dan deze cijfers op zijn/haar mobiel spendeert,, is de gewoonte is schadelijk voor hun gezondheid.

Excessieve schermtijd – gedefinieerd als meer dan 6 uur per dag – herstructureert de materie die deel uitmaakt van je hersenen. Deze herstructurering beïnvloedt het vermogen van de hersenen om te communiceren, verhoogt het verlangen, en resulteert in over het algemeen slechtere cognitieve prestaties. Overmatig gebruik van het apparaat is ook in verband gebracht met een risico op het metabool syndroom: een combinatie van diabetes, obesitas en hoge bloeddruk.

Doe alles met mate. Wees selectief over hoe en wanneer je je mobiele apparaat gebruikt. Om de overmatige schermtijd te verhelpen, stellen we voor om de tijd die je besteedt aan “socialiseren” op sociale media te vervangen door te socialiseren met je vrienden en familie. Je kunt nieuwe mensen ontmoeten via deze website voor als je toe bent aan een nieuwe uitdaging om nieuwe vrienden te maken!

In dit artikel lees je een aantal voordelen van het socialiseren met mensen buiten je mobiel.

Gezondheidsvoordelen van socialisatie

Verlicht depressie

Tijd doorbrengen met je vrienden en familie in persoon vermindert de symptomen van een depressie. Verschillende spraakmakende studies benadrukken de voordelen voor de geestelijke gezondheid van regelmatige face-to-face sociale interacties. De personen die deelnamen aan de studies waren minder geneigd om symptomen van depressie te melden, in vergelijking met deelnemers die sterk afhankelijk waren van telefoongesprekken en digitale communicatie voor socialisatie. Gebruik je telefoon om plannen te maken!

Sterker immuunsysteem

Je kunt geen knuffel krijgen over de telefoon. Het geven of ontvangen van een goede knuffel, waarbij je hart het hart van de ander raakt, heeft tal van positieve effecten op je gezondheid. Knuffels geven oxytocine vrij in je hersenen (de gelukkige chemische stof!) die depressie verlicht, gevoelens van eenzaamheid elimineert en zelfs je immuunsysteem versterkt door het verminderen van stress in je lichaam. A hug a day keep the doctor away! 😉

Lees ook: Wat doet een slotenmaker?

 

Hoe werkt condyline (podofyllotoxine)?

Condyline oplossing bevat de werkzame stof podophyllotoxine, een geneesmiddel dat is afgeleid van de wortels van de podophyllumplant. Hieronder lees je meer informatie over het gebruik van condyline en waar het te verkrijgen is.

Waar wordt het voor gebruikt?

Het wordt gebruikt voor genitale wratten. Wratten bij vrouwen en wratten groter dan 4 cm² bij mannen moeten onder direct medisch toezicht behandeld worden.

Hoe werkt het?

De oplossing wordt direct toegepast op genitale wratten. Het werkt door in het wrattenweefsel te dringen en te voorkomen dat de wrattencellen zich delen en zich vermenigvuldigen. Na verloop van tijd sterven alle wrattencellen af en groeit nieuw gezond weefsel op hun plaats.

Waar is het te koop?

Je kunt condyline kopen bij de meeste apothekers, maar je hebt wel een recept ervoor nodig. Raadpleeg eerst bij je eigen huisarts voordat je het product koopt.

Let op!

  • Dit geneesmiddel is alleen voor uitwendig gebruik op genitale wratten. Het mag niet via de mond worden ingenomen.
  • Vermijd het krijgen van de oplossing op een normale gezonde huid.
  • Breng de oplossing niet aan op een gebroken, bloedende of ontstoken huid of open wonden.
  • Vermijd het krijgen van dit geneesmiddel in de ogen. Als u per ongeluk de oplossing in uw ogen krijgt, moet deze onmiddellijk worden uitgespoeld met water.
  • Condyline oplossing bevat ethanol en is ontvlambaar. Houd het uit de buurt van naakte vlammen. Niet roken tijdens het aanbrengen van de oplossing.

Mogelijke bijwerkingen

Geneesmiddelen en hun mogelijke bijwerkingen kunnen individuele mensen op verschillende manieren beïnvloeden. De volgende zijn enkele van de bijwerkingen waarvan bekend is dat ze geassocieerd worden met dit geneesmiddel. Alleen omdat hier een bijwerking wordt vermeld, betekent dit niet dat alle mensen die dit geneesmiddel gebruiken dat of een bijwerking zullen ervaren.

  • Irritatie in het gebruiksgebied, bijvoorbeeld jeuk, branderigheid, pijn, roodheid of ulceratie.
  • Ontsteking van de voorhuid of eikel.

De hierboven vermelde bijwerkingen kunnen niet alle bijwerkingen omvatten die door de fabrikant van het geneesmiddel zijn gemeld. Voor meer informatie over andere mogelijke risico’s in verband met dit geneesmiddel, lees de informatie die bij het geneesmiddel wordt geleverd of raadpleeg uw arts of apotheker.